Реабілітація - відновлення втраченого

Так сталося, що сторінка життя розірвана? Щось розбито, втрачено ? На жаль, сучасне життя, насичене стресами, неприємностями, конфліктами, хворобами не рідко піддається впливу психотравмуючих подій, що негативно відбивається на фізичному і психічному здоровї. Щоб повернутися до нормального стану та активної життєдіяльності, людина потребує комплексної реабілітації. 

Реабілітація - це процес повного відновлення втрачених функцій на фізичному, соціальному, психо-емоційному рівні. В результаті реабілітаційних заходів в людини повинна покращитися фізична активність,  прийти саморозуміння себе як особистості, розуміння конкретних кроків до гарного самопочуття.

Розглядають соціальний, фізичний, медичний, психологічний аспекти реабілітації:

1) Соціальний рівень: вплив на когніції (думки, установки) та моделі поведінки з метою  реконструкції і заміни на більш адекватні, адаптивні.

2) Фізичний рівень: підтримка адаптивних сил, фізична активність, направлена на розвиток втрачених функцій організму, застосування різних комплексів вправ для покращення самопочуття.

3) Медичний аспект:  психотерапевтичні заходи, коррекція тривожної, депресивної, агресивної симптоматики, эмоційних і поведінкових розладів; застосування медикаментозних засобів (снотворні,заспокійливі).

4) Психологічний рівень: вплив на образ «Я» особистості для усвідомлення цілісного взаємозвязку між  думками, емоціями, поведінкою, здібностями, цінностями, віруваннями, переконаннями; формування нової моделі поведінки, розвиток навичок саморегуляції.

 

Серед ПСИХОТЕРАПЕВТИЧНИХ І ПСИХОКОРЕКЦІЙНИХ МЕТОДІВ використовують:

- травмофокусовану когнітивно-поведінкову терапію;

- емоційно-образну терапію;

- релаксацію и аутотренінг;

- десенсибілізація і репроцесуалізація рухами очей;

- стрес-менеджмент;

- НЛП;

- позитивну психотерапію;

- сімейну психотерапію;

- арт-терапію (ізо-терапію, мандалотерапію, метафоричні карти);

- тілесно-орієнтовану терапію;

- музикотерапію;

- трансформаційні психологічні ігри.

 ФІЗІОТЕРАПЕВТИЧНІ ЗАХОДИ:

- електрофорез;

- хвойно-перлинні ванни;

- душ-Шарко;

- циркулярний душ;

- рефлексотерапія;

- массаж;

- ЛФК. 

ПСИХОЛОГІЧНИЙ ВПЛИВ:

- Психологічна просвіта;

- Залучення до здорового образу життя, формування бережливого відношення до здоров'я;

- Методи соціальної підтримки і інтеграції;

- Психодіагностика;

- Психокорекція.

При цьому, найбільш ЗАГАЛЬНИМИ ЕТАПАМИ психофізичної та психо-соціальної реабілітації будуть:

- етап усвідомлення проблеми ;

- етап постановки цілей реабилитації;

- етап визначення негативного досвіду минулого;

- аналіз впливу біологічних факторів,  впливу тригерів; глибинних переконань;

- пошук ресурсів для відновлення;

- визначення нових правил життя.

Таким чином, крок за кроком можливо змінити на краще хворобливі переживання, неадекватні реакції, розлади на фізичному та психічному рівнях.